¿Qué hacer si tu hijo ha sido diagnosticado con TDAH?

El diagnóstico del trastorno por déficit de atención e hiperactividad/hipoactividad (TDAH) no siempre es algo fácil de llevar, ya que conlleva cambios en el individuo lo que puede llegar a desencadenar miedos e inseguridades, especialmente al principio. Es importante tratar el tema desde el principio para trabajarlo junto con el niño, y así encontrar soluciones y eliminar prejuicios de forma conjunta. Además, también es importante saber que nadie tiene "la culpa" de ser diagnosticado con TDAH. De hecho, hoy día existen diversas opciones de apoyo y tratamiento que ayudan a los afectados a llevar una vida normal.

En el siguiente artículo, aprenderá exactamente qué es el TDAH, qué significa el diagnóstico para la familia y qué factores pueden contribuir al éxito académico.

¿Qué es el TDAH?

Actualmente, el TDAH es una afección compleja en el desarrollo del sistema de autogestión en el cerebro. En términos concretos, esto significa que los estímulos se filtran de manera diferente y el cerebro no es capaz de concentrarse de forma prolongada en determinadas tareas. Esto crea una red finamente ramificada de vías nerviosas en el cerebro, lo que dificulta el desarrollo del aprendizaje.

Los síntomas generalmente se manifiestan en la infancia y la adolescencia, pero el diagnóstico a menudo puede ocurrir más tarde. Contrariamente a la idea de que el TDAH es un trastorno del desarrollo limitado a la infancia, ahora está científicamente demostrado que los adultos también pueden sufrirlo. Los síntomas incluyen trastornos de atención y concentración, impulsividad e inquietud pronunciada. Sin embargo, hay muchos otros síntomas posibles que ocurren en diferentes formas dependiendo de la edad y el sexo. En general, se puede decir que las personas con TDAH tienen un estilo diferente de percepción y reacción.

El TDAH y la familia

El TDAH también puede tener una gran influencia en el círculo social y familiar. Los miembros de la familia a veces tienen que reunir mucha fuerza, paciencia y comprensión, por ello es importante no renunciar al descanso. Tómese un tiempo para usted, reúnase con amigos y haga escapadas. Usted también necesita estar despejado para apoyar a su hijo.

Trate de fijar días de descanso, estructurarlos claramente, esto ayuda a todos los involucrados y alivia a la familia. Además, de crear un clima de confianza en el que todos puedan comunicar sus necesidades y límites. De esta forma, si alguien se siente descuidado, puede abordarse para buscar soluciones juntos. Reconocer y establecer sus propios límites es importante para cada niño: deje espacio a su hijo y dele un lugar propio donde se sienta seguro.

TDAH en la escuela

Para los niños con TDAH, la escuela puede ser abrumadora por la presencia de grupos grandes y ruidosos de niños, cada uno con sus propias necesidades. Por esta razón, los niños con TDAH a menudo tienen que quedarse quietos esperando una tarea que hacer, tienden a dejarse cuadernos y libros en casa, olvidan tareas o cartas a los padres... Este comportamiento varía en función de los niños y no son los únicos problemas a los que estos se enfrentan cada día.

Otro factor a tener en cuenta en niños con TDAH es el orden. Crear orden y mantenerlo es una tarea compleja. Ver una montaña de trabajo y no saber por dónde empezar, puede ser motivo de bloqueo, lo que lleva a que las tareas se realicen de manera caótica o no se realicen. Por ello es importante, seguir estrategias que puede practicar usted mismo en casa con los niños para que aprendan a hacer sus tareas de forma independiente.

Lo más importante, no importan las tareas en sí, la estructura y la perseverancia es la clave del éxito. Los niños con TDAH a menudo tienen que entrenar y practicar procedimientos por más tiempo que otros niños, razón por la cual los padres o cuidadores deben ser pacientes.

A continuación, se muestran algunas estrategias útiles que se pueden seguir a nivel organizativo:

• Trabajar con colores

Los niños con TDAH a menudo funcionan bien con los colores, por lo que es vital introducir un sistema de color para crear orden en la vida escolar. Pregúntele a su hijo qué compartimento se ajusta a qué color. Luego organice los cuadernos, bolígrafos, ayudas y estuches de lápices en estos colores. Por ejemplo, el cuaderno para matemáticas es rojo, el cuaderno para historia es verde y el cuaderno para inglés es amarillo. Los libros de texto se pueden envolver en papel de color para que correspondan al código de color y estén protegidos al mismo tiempo. Por ejemplo, la cubierta de la calculadora o la brújula se pueden pintar junto con pintura roja, mientras que la lista de vocabulario viene en un estuche de lápices amarillo. También se puede crear una carpeta con información para los padres.


Personalice los útiles escolares junto con su hijo con el código de colores. Luego puede, por ejemplo, imprimir el horario y colorear las horas con los colores correspondientes. Para que su hijo pueda verificar todos los días en el horario qué colores debe meter en la mochila.


• Introducir una rutina después de la escuela

Los niños con TDAH tienden a olvidar la tarea. Así que trate de establecer una rutina para hacer los deberes a tiempo y así evitar posponerlos y que se olviden. Por ejemplo, puede programar tiempo todos los días después de la escuela para hacer su tarea juntos al principio, para que después de un tiempo, los pueda hacer él mismo.


Un ejemplo de rutina podría ser: después de la escuela, toma un pequeño descanso de 30 minutos con el niño para tomar algo. Luego, se vacía la mochila y todo lo que había en su interior se clasifica por colores. Después de que todo esté ordenado, el niño puede comenzar con la tarea.


Por supuesto, la introducción de tal sistema de orden no es fácil y requiere mucho tiempo, práctica y paciencia. Pero una vez que su hijo pueda mantener el orden en la escuela de forma independiente, esto significará un gran avance para él y tiempo ganado para usted.

Recuerda que puede encontrar más información en la Federación Española de Asociaciones de Ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad (FEAADAH)

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