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Factos interessantes do mundo da educação e da aprendizagem

A evulpo partilha relatórios sobre as últimas notícias e descobertas no domínio da educação, bem como informações sobre o sistema escolar em Portugal.

8 estratégias de elaboração - aprender de forma sustentável

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Juntamente com as estratégias organizacionais, as estratégias de elaboração fazem parte das estratégias de aprendizagem cognitiva. Ou seja, estratégias que lidam com o próprio material de aprendizagem. O objetivo é assimilar, processar e memorizar o conteúdo de aprendizagem de forma mais sustentável, e aprofundá-lo de forma a aplicá-lo corretamente. Neste artigo vais ter 8 técnicas que te ajudam a aprender de forma fácil e sustentável.

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Diplomas de línguas - uma visão geral

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Os diplomas ou certificados de línguas internacionalmente reconhecidos servem como prova de bons ou muito bons conhecimentos linguísticos. São reconhecidos mundialmente por milhares de instituições de ensino, empregadores, autoridades ou organizações e podem ser extremamente úteis para os teus estudos ou para uma carreira no estrangeiro.

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Os 5 maiores erros de aprendizagem

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A aprendizagem pode, por vezes, ser demorada e cansativa. Portanto, se vais fazer esse esforço, deves fazê-lo corretamente. Nada é pior do que estudar durante horas intermináveis para esquecer tudo no minuto seguinte. Este artigo enumera 5 erros comuns que os estudantes cometem e que devem evitar a todo o custo.

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Qual é a melhor maneira de me manter motivado/a?

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Porque é que fazes o que fazes? Porque é que aprendes? Em princípio, as pessoas comportam-se de uma certa maneira para se sentirem bem no final, o que significa que geram experiências positivas e evitam as negativas: os eventos positivos aumentam a motivação, mas os eventos negativos também o podem fazer, porque os queremos evitar.

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Estratégias de controlo – tornando a aprendizagem visível

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As estratégias de controlo são estratégias que te ajudam a monitorizar, verificar, avaliar e regular os processos e progressos de aprendizagem, de forma a planear, controlar e observar melhor a tua aprendizagem e a avaliar e refletir sobre os teus sucessos. Eles indicam se as tuas estratégias de aprendizagem estão a funcionar, ou se precisas de mudar ou de adaptar o teu planeamento ou processos. Em resumo, eles tornam a tua aprendizagem visível e mostram-te se os teus métodos estão a funcionar ou não. No entanto, as estratégias de controlo só são eficazes se fores honesto/a contigo mesmo/a ou seja, se avaliares de forma realista o teu progresso e processos de aprendizagem, se admitires os erros, e se os assimilares e aprenderes com eles. Neste artigo, apresentamos-te quatro estratégias de controlo.

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A dieta vegan e as suas implicações

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Nos últimos anos, tem sido observada uma maior adesão a este tipo de filosofia nutricional, especialmente entre os jovens que encontram receitas vegetarianas ou vegan na Internet, e são sensíveis à exploração animal ou aos riscos que a agricultura intensiva representa para o clima global.

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Vantagens do desporto para os estudos

Um estudante a praticar desporto.

Todos sabem que a atividade física tem muitos efeitos benéficos sobre o corpo e a mente. A Organização Mundial de Saúde aconselha a prática de pelo menos uma hora de atividade física moderada por dia! Mas isto nem sempre é fácil de conseguir durante a época de exames, uma vez que nos concentramos mais no estudo do que no nosso bem-estar.

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Erros comuns no estudo e como evitá-los

Não realizar pausas durante o estudo é um grande erro!

Especialmente durante os períodos stressantes dos exames, é importante manter a cabeça fria para não perder tempo, cometer erros no estudo ou mesmo aprender conteúdos errados. Neste artigo, aprenderás quais são os erros mais comuns no estudo e como os podes evitar.

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Cursos Profissionais e Cursos Técnicos Superiores Profissionais

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Todos os alunos, quando terminam o 9º ano, têm duas opções: ou seguem para o ensino secundário e escolhem um curso científico-humanístico ou escolhem um curso profissional. No entanto, ao terminar o 12º ano surgem também os cursos técnicos superiores profissionais.

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A lista de “não fazer"

5 dados em linha formam a palavra "Estudo" em inglês.

Todos conhecem as listas de tarefas; listas nas quais se escrevem tarefas e coisas a fazer, depois deves ordená-las e finalmente riscar as tarefas com satisfação assim que estiverem terminadas. Mas alguma vez ouviste falar das chamadas listas de “não fazer"?

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Dicas para dormir bem antes dos exames!

Dormir é essencial durante épocas de stress.

O período de exames é um período de grande concentração, stress e trabalho árduo, o que muitas vezes impede que se tenha uma boa noite de sono. Então, o que podes fazer para deixar de estar cansado/a e chegares em boa forma aos teus exames? Há várias dicas e truques que podem melhorar a qualidade do teu sono.

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Aprende de forma mais inteligente, não mais difícil

Um melhor estudo requer vários fatores.

Notas fracas apesar do estudo constante? Não podes estudar mais porque já estás a dar o teu melhor? Talvez ajude se adaptares e melhorares a tua estratégia de estudo!

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Como é que a Notion pode simplificar a tua vida?

Planeamento de todo o tipo de projetos.

Já ouviste falar da Notion? É uma plataforma que te permite tomar notas, planear projetos e estabelecer objetivos para dominar todas as facetas da vida, uma vez que se aplica não só à escola e ao trabalho, mas também à tua vida pessoal.

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Como criar o meu próprio Studygram?

Partilha da rotina de estudo no  próprio Studygram.

"Studygram" resulta da junção de "Estudo" ("Study" em inglês) e "Instagram". Neste artigo, vais aprender sobre o que é um Studygram, o que ter em atenção quando crias este tipo de conta e, ainda, que aplicações poderão ser-te úteis na sua criação.

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Estudar com música: boa ou má ideia?

Um estudante a ouvir música enquanto estuda.

Há dois tipos de pessoas: as que não podem trabalhar sem música e as que não podem trabalhar enquanto ouvem música. Há uma forma certa ou errada? Será que a música perturba? Ou, pelo contrário, pode ajudar durante o estudo? Tentaremos esclarecer isto no artigo abaixo.

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Dicas para aprender línguas

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A aprendizagem de línguas consiste em três elementos, e esses três elementos fazem que possas evoluir rapidamente. Primeiro, deves adquirir o vocabulário. Depois deves ser capaz de aplicá-lo corretamente, ou seja, aprender a gramática. Por último, deves praticar a oralidade. Neste artigo terás algumas dicas que te vão ajudar a fazer tudo isto.

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Jogar e aprender / Videojogos na vida quotidiana da escola

Uma criança a jogar numa consola portátil.

O vídeo e os jogos online tornaram-se uma parte integrante da vida dos jovens. Apesar do tempo que passam no mundo virtual, a maioria dos "nativos digitais" continuam a frequentar a escola e precisam de ter um bom desempenho.

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Estratégias de apoio ao estudo

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Estratégias de apoio ao estudo são estratégias que se destinam a apoiar ou ajudar a tua aprendizagem. Com elas crias as condições certas para uma aprendizagem eficaz e focada.

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Dicas para gestão de stress durante a época de exames

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A época de exames pode ser muito cansativa. Há muita pressão: deves sentar-te numa secretária todos os dias, e provar uma e outra vez que sabes a matéria. Resta pouco tempo para a família, amigos e lazer. Tudo isto gera mais stress, e tem um grande peso na tua vida. Neste artigo vais encontrar algumas dicas para que consigas lidar com o stress da época de exames, e para te preparares da melhor maneira.

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Como estudar para uma disciplina que não gosto?

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Todos conhecem esta situação: é preciso estudar para uma disciplina que não gostas e para a qual os exames nunca correm muito bem. Muitas vezes adias esta matéria para o dia antes do exame, e isto faz com que o stress aumente e a negativa seja certa: para o exame de matemática conheces a teoria, mas os exercícios são difíceis; o vocabulário em inglês ainda não está consolidado e os tempos verbais em português são uma dor de cabeça.

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Receber um diagnóstico: PHDA

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Receber o diagnóstico de PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) pode ser algo muito marcante para quem o recebe, causando algum medo e incerteza, especialmente no início. No entanto, pode ser muito útil analisar a situação através de um esforço conjunto com a pessoa que recebeu o diagnóstico. O objetivo é encontrar soluções e eliminar qualquer tipo de preconceito que exista. É importante entender que ninguém é o “culpado”.

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A importância de uma alimentação saudável para a escola

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Como é que se pode comer bem durante um dia de escola? E qual é o impacto das tendências alimentares - bebidas energéticas, o vegetarianismo e o veganismo - na saúde e no desempenho dos adolescentes? Para responder a estas perguntas, realizámos uma entrevista fascinante com o Dr. Charles Etterlin.

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5 métodos para melhorar apontamentos

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Estás à procura de um método de estudo que se adapte às tuas necessidades? Queres mudar a forma como tiras notas e te preparas para um exame? Apresentamos-te cinco métodos diferentes, mas igualmente úteis, que irão mudar a tua abordagem ao estudo!

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Métodos para aprender vocabulário

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Ninguém deve ter medo de aprender vocabulário! Aprender vocabulário é certamente cansativo, mas também gratificante: existe alegria maior do que aquela que se obtém após um esforço intenso? Além disso, existem muitos métodos que também estão relacionados com o prazer.

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Outros tempos, outras realidades: o sistema escolar português

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Um quadro-negro. Algumas secretárias. E vários bancos. É quase tudo o que está na sala de aula. O professor (na maioria das vezes um homem) de costas para o quadro-negro, e os alunos (rapazes e raparigas frequentavam escolas diferentes, não haviam turmas mistas) sentavam-se nas suas carteiras

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Motivação extrínseca e intrínseca

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A motivação representa as razões, interesses, fatores ou circunstâncias que levam alguém a agir, a comportar-se de determinada maneira, a tomar uma decisão, a expressar uma opinião, etc. Desempenha também um papel muito importante na aprendizagem, uma vez que os alunos que aprendem de forma motivada são aqueles que desenvolvem o processo de aprendizagem de forma mais eficaz e produtiva.

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Ir para a universidade ou tirar um curso profissional?

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Quando chegas ao fim da escolaridade, seja ela o 9º ou o 12º ano, podes escolher seguir os teus estudos numa universidade ou num curso profissional. São caminhos bastante diferentes, no entanto ambos têm uma grande oferta.

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Como entrar na universidade

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A universidade é uma instituição de ensino superior que procura formar profissionais especializados. Aqui, escolhes um curso da tua preferência e dentro da tua área de estudos, que te dará as competências necessárias para exerceres a tua profissão. Lembra-te, podes não querer ir para a faculdade, mas um curso superior é muito requisitado no mundo do trabalho.

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Como escrever um texto

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Seja na escola, na tua futura profissão ou na tua vida privada, terás sempre a necessidade de escrever textos. Tendo isto em conta, é importante que percebas o que escreves.

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O método timeboxing: bom ou mau?

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O bilionário Elon Musk e muitas outras pessoas de sucesso juram pelo método timeboxing. Mas o que está realmente por detrás desta técnica de gestão do tempo? Neste artigo encontrarás toda a informação de que precisas para conhecer este método.

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Como aprender línguas em Portugal

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O ensino em Portugal segue um plano curricular comum a todas as escolas e regiões. Aprendem-se disciplinas como Português, Matemática, História e Inglês, todas elas igualmente importantes. Mas, se quiseres melhorar o teu Inglês ou Francês, como é que o podes fazer?

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Ter uma licenciatura? Um mestrado? E um doutoramento?

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Em Portugal, assim que terminas o ensino obrigatório - 12º ano - és livre de escolher o que queres fazer com a tua educação. Podes começar logo à procura de trabalho, ou podes continuar os teus estudos. Se fores para a universidade podes ter um longo caminho pela frente, uma vez que podes seguir três etapas: licenciatura, mestrado e doutoramento.

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O sistema educativo Português

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Os sistemas educativos são diferentes por todo o mundo. Nem todos têm escolaridade obrigatória ou ensinam as mesmas matérias. No caso português existe escolaridade obrigatória e todo o país segue o mesmo currículo.

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O currículo do sistema educativo português

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O sistema educativo português é obrigatório desde os 6 aos 18 anos. Estes anos cobrem três níveis de ensino: o ensino primário, o ensino básico e o ensino secundário. Mas o que diferencia estes níveis? O que é ensinado aos estudantes?

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Brainfood - Nutrição para o cérebro

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Quando se estuda, tem de se processar e armazenar muita informação ao mesmo tempo para atingir bons resultados nos testes. É comum que a energia, a concentração ou a memorização diminuam durante um teste. Por esta razão, é importante manteres-te saudável para suportares o processo de aprendizagem. Para isso, há vários alimentos que podem ajudar a manter o corpo e o cérebro em forma! São também conhecidos como "brainfood".

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Vantagens e desvantagens da educação online

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A educação online está a tornar-se cada vez mais popular. Isto é uma coisa boa ou má? Quais são as vantagens e desvantagens desta nova forma de educação? O que é o e-learning?

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7 dicas para a época de exames

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Antes mesmo de começares a estudar, precisas de estabelecer um plano de estudo claro e realista. É melhor fazê-lo assim que souberes que vais fazer um exame, e não quando já for demasiado tarde. Se tiveres vários exames ou teste agendados para a mesma altura, é importante que planeies bem os teus dias.

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O método Pomodoro

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Este truque de gestão de tempo ajuda-te a ser mais produtivo. Quando se trata de aprender, infelizmente, não existe um "tamanho único" ou um método que possa ser usado por todos - cada pessoa deve encontrar a sua melhor maneira de aprender. Não ter uma técnica individual pode levar rapidamente à frustração e, às vezes, a dores de cabeça. Mas uma vez encontrado um método que funciona para ti, economizas muito tempo e aborrecimentos.

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O padrão de sono e o processo de aprendizagem: Importante

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Provavelmente já te deparaste com frases como: “As pessoas precisam de oito horas de sono”, “os idosos precisam de menos sono do que os mais jovens” ou “se demorares muito a adormecer, tens de ir para a cama muito cedo ”. Mas o que está por trás destas afirmações? O que constitui o chamado “sono saudável”? Este pode realmente melhorar o processo de aprendizagem? Antes que adormeças com todas as perguntas, nós damos-te algumas respostas neste blog.

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(In)competência de professores do ensino secundário

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No pico da pandemia, as escolas foram consecutivamente fechadas. O ensino à distância via e-mail, Microsoft Teams, Zoom ou Skype veio substituir o ensino presencial. Algumas das avaliações passaram a ser feitas por Moodle ou em quizzes no “Kahoot!”. Mas todas estas soluções exigiram competências técnicas por parte dos docentes. A pandemia mostrou que, hoje em dia, os professores precisam de mais do que saber ensinar em aula. Precisam de chegar ao aluno pelo digital, o que, muitas vezes, constitui um problema.

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10 dicas de estudo - assim aprendes melhor

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Para evitar o stress, não ficares sob pressão de tempo ou evitar perder o rumo durante os estudos, faz sentido criares o teu próprio plano de estudos. Dessa forma, consegues organizar melhor o teu tempo e trabalhar com mais propósito.

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Explicações - eis quando são úteis

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Hoje em dia, muitas crianças e jovens recebem aulas particulares, mas quando é que as explicações são realmente necessárias e, acima de tudo, úteis? Quando é que uma criança ou um jovem precisa de explicações, e quando não? Quais são as razões para uma deficiência de aprendizagem? Tentaremos responder a estas e outras questões no artigo seguinte.

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Como pode ajudar o seu filho durante os exames?

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O stress é uma tensão física e mental acrescida que pode ocorrer antes ou durante uma situação cujo resultado se receia, por exemplo, um exame, e que pode afetar a saúde. Por conseguinte, é importante que, os pais, estejam ao lado dos seus filhos em situações stressantes, apoiem-nos tanto quanto possível. Embora o stress tenha um significado diferente para todos e seja expresso e causado de forma diferente, pode ser gerido com alguns métodos. Neste artigo, receberá algumas dicas sobre como ajudar o seu filho a lidar e reduzir o stress.

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8 dicas e métodos de leitura

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A leitura de textos acompanha-nos ao longo da vida. Quer seja na escola, na universidade, no trabalho ou mesmo na vida quotidiana - deparar-nos-emos sempre com documentos que temos de ler. Os textos são um meio importante de transmissão de conhecimentos. Neste artigo, aprenderás 8 dicas sobre como ler um texto de forma mais eficiente e que técnicas podes utilizar para compreender melhor o seu conteúdo.

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Como dominar perguntas de escolha múltipla

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Imagina que estás a jogar ao “Quem Quer Ser Milionário”, mas na escola. Infelizmente, no fim do jogo, a recompensa não é a mesma - é pena! Este tipo de exercício, quando aplicado num teste ou exame, é uma forma muito eficaz de verificar o teu conhecimento. No entanto, não são perguntas fáceis: é preciso ler muito em pouco tempo e tomar decisões rapidamente.

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Aplicações para aumentar a produtividade

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Por vezes, tens o problema de te distraíres muito facilmente, e com todo o tipo de coisas, quando deverias estar a trabalhar numa tarefa? Hoje em dia, especialmente, como há sempre notificações no telemóvel, muitas pessoas deparam-se com este problema. Neste artigo, aprenderás sobre algumas aplicações gratuitas que te ajudarão a manter-te concentrado e a completar as tuas tarefas de forma eficiente.

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És um estudante cinestésico?

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Certamente já ouviste dizer que existem diferentes tipos de aprendizagem: algumas pessoas aprendem melhor com estratégias visuais, outras com estratégias auditivas. Neste artigo, descobrirás se és um aluno do tipo cinestésico e, caso sejas, qual a melhor forma de estudar para uma prova.

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Como se cria um plano de estudo?

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Podes encontrar vários modelos na Internet ou desenhar o teu próprio plano de estudo. A chave para criar um plano de estudo pessoal é seres honesto contigo mesmo. Sê honesto sobre o teu ritmo de aprendizagem, o teu progresso e a tua motivação, porque só assim poderás planear e aprender com sucesso.

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Como devo lidar com a procrastinação?

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Antes de tudo, deves pôr a questão a ti próprio: o que é procrastinação? A palavra vem do latim “procrastinare” e quer mais ou menos dizer “adiar para amanhã”. Por isso as pessoas que procrastinam estão a adiar temas. Este pode ser o caso na escola, no trabalho ou noutras tarefas diárias como pôr a roupa a lavar ou marcar uma consulta de dentista. Numa primeira abordagem, parece não haver um grande mal nisto. Mas se a procrastinação trouxer consequências negativas, então deve-se evitar. Neste artigo, irás ler sobre as causas da procrastinação e como lidar com isso.

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Aplicações que te ajudam a aprender

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Atualmente, existe um número incrível de aplicações que te ajudam a organizar, planear e aprender. Algumas aumentam o desempenho na aprendizagem, outras dificultam o processo de aprendizagem. Aqui está uma lista das que são realmente úteis e que devem ser incluídas na tua aprendizagem diária.

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Melhoria em anotações

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Todos conhecem esta situação: ouvimos uma apresentação e gostaríamos de fazer anotações para não nos esquecermos de tudo depois. Mas tirar boas anotações não é assim tão fácil.

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Ensino à distância: o que é, vantagens e desvantagens

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Ensino à distância, e-learning ou aulas online – são termos que estão cada vez mais a ocupar espaço na educação atual. Estes são termos amplos e, para muitos, não está claro o que significam exatamente.

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Cria o espaço perfeito para estudar e fazer os trabalhos de casa

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Fazer os trabalhos de casa regularmente e estudar é fundamental para o sucesso escolar de crianças e jovens. Também os habitua a trabalhar de forma independente e estruturada. Portanto, é importante escolher o espaço certo para os trabalhos de casa e criar um bom ambiente de trabalho.

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Os 3 tipos de aprendizagem (VAK)

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Não é fácil encontrar um método de trabalho que se adapte bem ao aluno. Primeiro: deves estar ciente de que todos têm habilidades diferentes - alguns irão enveredar nos seus cadernos com gráficos e ilustrações, outros lerão em voz alta e alguns precisam de ter experiências concretas para interiorizar o material.

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Melhora a tua memória com o método SIL

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O método SIL foi inventado pelo campeão francês de memória: Sébastien Martinez. A sua abordagem pretende treinar a nossa memória para memorizar melhor, por um longo período de tempo, cada elemento. Para isso, terás de criar uma história. Neste artigo, aprenderás a fazer isso.

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Memorizar vocabulário promove habilidades de linguagem?

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Aprender vocabulário tornou-se um problema para muitos alunos. Isso deve-se, principalmente, ao facto de a nossa memória ter sido deslocada para o exterior, como resultado da digitalização: temos um telemóvel que, até certo ponto, substitui a nossa memória - e, até certo ponto, funciona como um disco rígido externo. Números de telefone, endereços, compromissos e tabelas de multiplicação já não precisam de memorização, porque o telemóvel está sempre e em qualquer lugar contigo, para que não precises de te lembrar de mais informações.

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Uma melhor compreensão de textos com o método SQ3R

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O método SQ3R é um método designado para te ajudar a entender melhor um texto. Não se trata de velocidade, trata-se de capturar o conteúdo de um texto e ser capaz de recordá-lo durante muito tempo. O SQ3R descreve a ordem em que o leitor deve trabalhar num texto ou livro para entender o seu conteúdo. O acrónimo SQ3R significa Survey, Question, Read, Recite, Review. Em português: Pesquisar, Perguntar, Ler, Recitar e Rever.

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O que é o stress e como o posso gerir?

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Todos nós já tivemos aquele nó na garganta antes de um teste, não conseguimos comer ou não nos conseguimos concentrar durante um teste com medo de errar. Esta é a definição de stress...

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Tablet and Co. – vale a pena o investimento?

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Cada vez mais escolas e alunos estão a usar tablets e dispositivos semelhantes nas suas aulas. Estes recursos electrónicos são caros mas oferecem novas maneiras de aprender, fazer anotações e de resolver exercícios. Estas tecnologias valem realmente a pena - e quais são as vantagens que os tablets oferecem em comparação com os computadores convencionais?

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Diferenças entre a universidade e o politécnico

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Quem termina o ensino, ou conclui um estágio, ocupa uma posição importante – e aí coloca-se a pergunta: e agora? Devo continuar a estudar? Ou começar um novo emprego? Ou continuar, mas de uma forma diferente? Quem quer continuar a estudar pode escolher entre uma universidade ou um politécnico. Mas qual é a diferença afinal?

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Cinco dicas para teres mais sucesso a Matemática

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Todos podem ter sucesso com a Matemática. Para tal, basta seguir algumas dicas, que são apresentadas neste artigo.

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Estratégias de organização - Como manter a visão geral?

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As estratégias de organização fazem parte das estratégias de aprendizagem cognitiva, ou seja, estratégias que lidam principalmente com o próprio material de aprendizagem. As estratégias de organização incluem todas as estratégias que te ajudam a organizar o teu tempo e a estruturar o material de aprendizagem de uma forma melhor e mais fácil de aprender. Um bom planeamento é essencial para isso!

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Sabias que as cores te podem ajudar a estudar?

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Criar um código de cores pode ajudar-te a escrever um resumo, a analisar um texto, a criar notas e folhas de revisão. Já sabes, um estudante organizado é um estudante com sucesso! Como é que podes então criar o teu próprio código de cores?

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Grupos de estudo - unidos pelo mesmo objetivo

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Há muito que temos vindo a aprender uns com os outros. E esta é a ideia base de um grupo de estudo: beneficiar do conhecimento do outro e aprender em conjunto. Ou seja, num grupo de estudo o conhecimento é partilhado, as dúvidas são esclarecidas e a compreensão geral da matéria é melhorada.

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Como criar um bom resumo

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Um resumo é uma versão mais compacta e curta da matéria de uma disciplina, de uma aula ou de um texto que estejas a estudar. Este tipo de texto agrupa as informações mais importantes e essenciais, e elimina a informação acessória.

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Fazer exames com consulta

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Os exames deste género têm-se tornado cada vez mais populares, uma vez que fomos muitas vezes obrigados a fazê-los em casa. Mas esta não é a única razão pela qual é importante saberes o que são exames com consulta. Mais tarde, na universidade, os exames com consulta são muito comuns e por norma tens que reunir muita informação num curto espaço de tempo. Mas lembra-te: não é por poderes consultar a matéria que o exame vai ser fácil!

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