Há dois tipos de pessoas: as que não podem trabalhar sem música e as que não podem trabalhar enquanto ouvem música. Há uma forma certa ou errada? Será que a música perturba? Ou, pelo contrário, pode ajudar durante o estudo? Tentaremos esclarecer isto no artigo abaixo.
Colocar os auscultadores e ouvir música que te faça sentir bem antes de começares a abrir os livros para estudar pode ajudar-te a mergulhar num mundo à parte, propício à concentração. Isto coloca-te em boas condições para iniciares as tuas revisões. Além disso, graças à música, e especialmente graças aos auscultadores, podes fechar-te na tua bolha e nenhum ruído externo te irá perturbar. Estás pronto/a a concentrares-te apenas no estudo!
Dizem que ouvir música liberta dopamina (o famoso neurotransmissor que traz felicidade). Portanto, se ouvires música enquanto estudas, o teu cérebro assimila esta tarefa a algo agradável. Portanto, estás feliz por estudar! É ótimo! Além disso, a música ajuda-te a relaxar, pelo que irá eliminar o stress e reduzir a ansiedade!
O estudo "Happy Creativity" mostrou que a música feliz promove a produtividade e a criatividade. Os participantes do estudo que ouviram música alegre foram mais criativos. Em contraste, os participantes que executaram a mesma tarefa num ambiente tranquilo foram menos criativos. Um dos pontos mais importantes parece ser o estado de espírito que uma música desencadeia em ti. Quanto mais feliz fores enquanto aprendes, mais criativo/a e produtivo/a és.
Outro estudo examinou o efeito da música clássica de fundo durante as aulas, e concluiu que a música os tornava mais recetivos à informação.
Estudar ou trabalhar enquanto se ouve música não é para todos. De facto, para algumas pessoas, a música perturba-as, pois não conseguem concentrar-se. De acordo com alguns estudos, este sentimento estaria mais presente se: gostas ou não da música, se a música está associada a uma memória dolorosa, se o volume está demasiado alto, etc.
Como já mencionámos, aprendes melhor quando ouves música de que gostas. No entanto, deves também considerar os seguintes pontos, a fim de aprender produtivamente com música:
Olhando para estes critérios, notamos que o tipo de música mais adequado seria a música clássica! Mas também podes ouvir sons da natureza, música pop (não muito rápida), música ambiente e de relaxamento, por exemplo.
Contudo, durante os intervalos do estudo, podes ouvir as tuas canções favoritas e aumentar o volume, ou até mesmo dançar! Deste modo, o teu corpo move-se e dá ao teu cérebro uma pausa.
Estudar enquanto se ouve música é único para cada indivíduo, sendo especialmente importante encontrar a música que te relaxa ou estimula de acordo com as tuas necessidades. Evita qualquer música que te distraia, te excite e faça pensar noutras coisas. Depende de cada um de nós encontrar a melhor música para os nossos estudos ou não ouvir música de todo, dependendo do nosso estado de espírito. Até podes estar nos dois campos! Ouve música para tarefas menos difíceis e desliga-a quando precisares de te concentrar mais. Cabe-te a ti encontrar o método mais eficaz para um estudo ótimo!
Se gostas de ouvir música lo-fi, que é música calma e um pouco retro mas também moderna, tens de ouvir esta playlist: Chill lofi study beats
Se gostas de jazz, esta playlist é para ti: Jazz for study
Se podes ser realmente produtivo/a ao som dos sons da natureza, tens de ouvir esta lista de reprodução: Natural concentration
E se gostas de música clássica, experimenta esta playlist de Mozart: Mozart for study
A tua proteção de dados
A nossa empresa e terceiros, tais como alguns dos nossos fornecedores de serviços, utilizam cookies e tecnologias semelhantes para fornecer os nossos serviços, personalizar o conteúdo e monitorizar o comportamento dos utilizadores. Ao clicares em "Aceitar cookies" ou "Apenas o necessário", concordas com a nossa política lê mais na nossa Política de Cookies). Política de Cookies