Étudier en musique, bonne ou mauvaise idée ?
Il existe deux types de personnes : ceux qui n’arrivent pas à travailler sans musique et ceux qui ne peuvent pas travailler en écoutant de la musique. Est-ce qu’il y a une bonne ou une mauvaise manière ? La musique dérange-t-elle ? Ou au contraire, peut-elle aider lors des révisions ? Nous allons essayer de donner une vue d'ensemble dans l’article ci-dessous.
De plus, la musique aide à nous détendre, elle va donc enlever le stress et diminuer l’anxiété !
L'étude Happy creativity a démontré que la musique joyeuse favorise la productivité et la créativité. Ainsi, les participant·e·s à l'étude qui écoutaient de la musique joyeuse étaient plus créatifs·ves. En revanche, les participant·e·s qui effectuaient la même tâche dans un environnement calme étaient moins créatifs·ves. Un des points les plus importants semble donc être l'humeur qu'une chanson déclenche en toi. Plus tu es heureux·se en apprenant, plus tu es créatif·ve et productif·ve.
Une autre étude a examiné l'effet de la musique de fond classique pendant les cours magistraux sur les étudiant·e·s et a conclu que la musique rendait les étudiant·e·s plus réceptifs·ves aux informations.
Par contre, pendant les pauses d'apprentissage, tu peux écouter tes morceaux préférés et monter le volume à fond, voire même danser sur la musique ! Ainsi, tu fais bouger ton corps et tu donnes à ton cerveau un peu de répit.
Étudier en écoutant de la musique est donc propre à chacun·e, il faut surtout trouver la musique qui nous détend ou nous stimule selon nos besoins. On évite toute musique qui pourrait nous distraire, nous exciter et qui nous fait penser à autre chose. À chacun·e de trouver la meilleure musique pour ses révisions ou de ne pas écouter de musique du tout selon son humeur. On peut même faire partie des deux camps ! Écouter de la musique pour les tâches moins difficiles et arrêter la musique lorsque la concentration est plus sollicitée. À toi de trouver la méthode la plus efficace pour des révisions optimales !
Si tu aimes écouter de la musique lofi, qui sonne calme et un peu rétro mais aussi moderne, tu devrais écouter cette playlist : chill lofi study beats
Si tu aimes le jazz, cette playlist pourrait te convenir : Jazz for Study
Si tu peux être vraiment productif au son des bruits de la nature, tu devrais écouter cette playlist : Natural Concentration
Et si tu aimes la musique classique, essaie cette playlist Mozart : Mozart for Study
Pourquoi étudier en musique ?
Le fait de mettre ses écouteurs et d’écouter une musique qui nous fait du bien avant de commencer à ouvrir ses livres pour étudier, peut aider à se plonger dans un univers à part, propice à la concentration. Cela nous met dans de bonnes conditions pour commencer ses révisions. De plus, grâce à la musique, et surtout grâce aux écouteurs, on peut s’enfermer dans sa bulle et plus aucun bruit extérieur ne viendra nous déranger. On est donc prêts à se concentrer uniquement sur l’apprentissage !Les bienfaits de la musique
À ce qu’on dit, écouter de la musique libère de la dopamine (ce fameux neurotransmetteur qui apporte du bonheur). De ce fait, si on écoute de la musique en étudiant, notre cerveau assimile cette tâche à quelque chose d’agréable. On est donc heureux d’étudier ! C’est génial !De plus, la musique aide à nous détendre, elle va donc enlever le stress et diminuer l’anxiété !
L'étude Happy creativity a démontré que la musique joyeuse favorise la productivité et la créativité. Ainsi, les participant·e·s à l'étude qui écoutaient de la musique joyeuse étaient plus créatifs·ves. En revanche, les participant·e·s qui effectuaient la même tâche dans un environnement calme étaient moins créatifs·ves. Un des points les plus importants semble donc être l'humeur qu'une chanson déclenche en toi. Plus tu es heureux·se en apprenant, plus tu es créatif·ve et productif·ve.
Une autre étude a examiné l'effet de la musique de fond classique pendant les cours magistraux sur les étudiant·e·s et a conclu que la musique rendait les étudiant·e·s plus réceptifs·ves aux informations.
Les effets négatifs d’étudier en écoutant de la musique
Etudier ou travailler en écoutant de la musique n’est pas fait pour tout le monde. En effet, pour certains, la musique les dérange, ils n’arrivent pas à se concentrer car ils sont focalisés sur la musique qu’ils écoutent. Selon certaines études, ce sentiment serait plus présent si :- on aime vraiment ou si on aime pas du tout la musique (sentiment fort),
- si la musique est associée à un souvenir douloureux,
- si le volume est trop fort,
- s’il y a beaucoup de paroles.
Quels types de musique écouter en étudiant ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, tu apprends mieux en écoutant de la musique que tu aimes et qui te rend heureux. Toutefois, tu dois également tenir compte des points suivants pour pouvoir apprendre de manière productive en musique :- Privilégier la musique sans paroles afin de ne pas être distrait par celle-ci. La musique instrumentale est plus propice à la concentration. S’il y a des paroles, notre cerveau va automatiquement se concentrer sur celles-ci, le cerveau effectue alors deux tâches, ce qui est contre-productif lorsque l’on révise. Ce type de musique peut être particulièrement gênant pour l'apprentissage des langues.
- Éviter la musique trop rapide et avec trop de basses car cela provoquera du stress. Il est plutôt conseillé d’écouter de la musique calme.
- Ne pas mettre la musique trop fort, il vaut mieux la mettre en bruit de fond. Sinon, on ne s’entend plus penser.
Par contre, pendant les pauses d'apprentissage, tu peux écouter tes morceaux préférés et monter le volume à fond, voire même danser sur la musique ! Ainsi, tu fais bouger ton corps et tu donnes à ton cerveau un peu de répit.
Étudier en écoutant de la musique est donc propre à chacun·e, il faut surtout trouver la musique qui nous détend ou nous stimule selon nos besoins. On évite toute musique qui pourrait nous distraire, nous exciter et qui nous fait penser à autre chose. À chacun·e de trouver la meilleure musique pour ses révisions ou de ne pas écouter de musique du tout selon son humeur. On peut même faire partie des deux camps ! Écouter de la musique pour les tâches moins difficiles et arrêter la musique lorsque la concentration est plus sollicitée. À toi de trouver la méthode la plus efficace pour des révisions optimales !
Si tu aimes écouter de la musique lofi, qui sonne calme et un peu rétro mais aussi moderne, tu devrais écouter cette playlist : chill lofi study beats
Si tu aimes le jazz, cette playlist pourrait te convenir : Jazz for Study
Si tu peux être vraiment productif au son des bruits de la nature, tu devrais écouter cette playlist : Natural Concentration
Et si tu aimes la musique classique, essaie cette playlist Mozart : Mozart for Study