Des apps qui augmentent ta concentration

Est-ce que tu as parfois le problème d’être occupé·e par une tâche que tu devrais faire, mais que tu te laisses distraire par tout et n’importe quoi ? Tu n’es pas le·la seul·e, beaucoup d’élèves et d’étudiant·e·s connaissent ce problème, surtout de nos jours où des messages apparaissent constamment sur le téléphone portable. Dans cet article, tu découvriras quelques applications gratuites qui t’aideront à rester concentré·e et à réaliser tes tâches efficacement.

Régler le temps et ne pas utiliser le portable

• Forest (Android, iOS) : Avec Forest, tu peux faire pousser des arbres virtuellement en posant ton portable de côté, en te concentrant et en travaillant pendant un certain temps. Tu peux régler le minuteur et planter une graine, et pendant que tu travailles, un bel arbre pousse.
  
  Mais si tu te laisses distraire et que tu utilises ton téléphone, l’arbre va mourir. Ainsi, après une journée de concentration, tu auras planté une forêt entière ! L’application est également adaptée pour travailler avec la méthode Pomodoro. Tu trouveras plus d’informations sur la méthode Pomodoro sur le blog.


• Flipd (Android, iOS) : Avec Flipd, tu peux régler une minuterie et te concentrer entièrement sur l'apprentissage. Tu peux également établir des statistiques afin de savoir combien tu as appris et quand. Mais Flipd offre encore plus : au début de tes sessions d'apprentissage, tu es invité à t'arrêter un moment et à respirer profondément. Des phrases inspirantes et de la musique relaxante ne manquent pas non plus pour que tu puisses commencer à te motiver.
  
  Flipd offre également l'option de mettre les apps en mode silencieux. Tu peux ainsi mettre certains apps dont tu ne peux pas te passer (par exemple si tu ne dois pas oublier un rappel très important) sur une «liste blanche», afin que tu puisses quand même les utiliser. Et pour une motivation supplémentaire, Flipd te permet de suivre tes progrès.


• Tide te permet également de régler une minuterie – mais il y a aussi de la musique relaxante qui crée l’atmosphère d’apprentissage idéale. Du bruit blanc aux bruits de la nature, il y a tout ce que l’on veut. Ainsi, tu peux utiliser l’application non seulement pendant l’apprentissage, mais aussi lorsque tu as du mal à t’endormir le soir.


• Avec Noisli, tu peux également écouter de la musique, mais ici, tu peux composer ton propre mélange de bruits. Si tu te sens à l’aise avec le crépitement du feu et le bruissement des feuilles, alors tu es au bon endroit.

Gérer l'utilisation du portable

• Your hour (Android) : Si tu as parfois l’impression que ton téléphone t’accompagne partout et qu’il influence ta productivité de manière négative, tu devrais essayer Your hour. Tu peux ainsi découvrir quelles applications t’empêchent d’être créatif·ve et productif·ve et mesurer le temps que tu as passé à utiliser ton portable ou des applications individuelles. Tu sais ainsi exactement à quoi tu dois faire attention.
  
  Il est également possible d’installer une petite horloge flottante afin de te rappeler combien de temps tu as passé sur ton portable. Les notifications et les appels peuvent être bloqués afin de ne pas avoir à prendre le portable en main.


• Freedom (iOS, Android) : Avec Freedom, tu peux bloquer des applications afin de ne pas être distrait·e par des notifications. Même les sites web individuels peuvent être bloqués. Donc, si tu sais que tu vas souvent sur tes médias sociaux lorsque tu travailles sur ton ordinateur, tu peux rendre ces sites inaccessibles pendant un certain temps. En outre, Freedom peut être utilisé sur tous les appareils, tu peux alors synchroniser les paramètres de ton ordinateur avec ton portable ou d’autres appareils.

Rester organisé·e

• Une application populaire est Trello. Avec Trello, on peut procéder selon le principe Kanban : On peut créer différents tableaux que l’on divise par exemple en «To-do», «Doing» et «Done». Dans les colonnes, on peut créer des tâches que l’on peut déplacer d’une colonne à l’autre. Imagine : Tu dois faire une présentation en groupe. Ta tâche consiste à aller chercher à la bibliothèque les livres dont vous avez besoin pour collecter les informations. Une fois que tu as fait cela, tu peux cocher ta tâche et la passer de la colonne «Doing» à «Done».
  
  Puisqu’il est possible de partager les tableaux avec d’autres, ton groupe voit que tu as terminé cette tâche et que vous pouvez continuer. On peut aussi ajouter des rendez-vous, des listes et des commentaires dans les colonnes.


• Dans monday, le principe est similaire : on utilise ici aussi la méthode Kanban, mais il existe en plus d’autres options pour structurer et présenter une tâche.


• Notion (iOS, Android, Web) : Parfois, il n’est pas facile de concilier les devoirs, les examens, le sport, les loisirs et le temps avec ta famille ou des ami·e·s. Notion t’aide à ne rien oublier et à être prêt·e à tout. Notion se décrit comme un «All-in-One Workspace». C’est un endroit où l’on peut enregistrer toutes ses données, prendre des notes, organiser son calendrier et même gérer des travaux de groupe. L’option de création de timelines est particulièrement appréciée des utilisateurs, car elle permet d’avoir à tout moment un aperçu des prochaines tâches à effectuer.


• My Study Life (iOS, Android) : My Study Life a été spécialement conçu pour les élèves et les étudiant·e·s. Il aide à organiser le quotidien scolaire et à garder en permanence une vue d’ensemble des tâches à accomplir. Tu peux te faire des rappels sur ce qu’il reste à faire, quand tu veux étudier et quand tu dois faire une pause pour continuer à étudier avec motivation. Chaque semaine, tu as également un aperçu de la nouvelle semaine afin de savoir qui t’attend ensuite.

Et aussi pratique

• Canva (iOS, Android): Canva est un outil qui te permet de créer très facilement de superbes designs, documents et présentations. Tu y trouveras des milliers de modèles de qualité pour des affiches, des infographies, des présentations ainsi que des modèles d'apprentissage pour des cartes et des plans de dissertation. De plus, Canva facilite la collaboration en groupe, ce qui te permet de terminer tes projets plus rapidement.

• IKIGAI (iOS) : IKIGAI est un outil un peu différent. Il te permet de découvrir tes compétences, tes activités préférées et les compétences que tu peux utiliser pour aider le monde. Donc, si tu te trouves dans un trou de motivation et que tu ne vois pas l’intérêt d’apprendre, IKIGAI peut t’aider à visualiser tes objectifs et à trouver des raisons pour lesquelles il vaut la peine de continuer.