Comment prendre de bonnes notes ?
Tout le monde connaît cette situation : on écoute un exposé et on aimerait prendre des notes pour ne pas tout oublier après l’exposé. Mais prendre de bonnes notes n’est pas si facile. Il arrive que l’on prenne trop de notes et que l’on n’arrive plus à suivre l’exposé, que l’on manque de structure et que l’on ne s’y retrouve plus dans ses notes ou que l’on soit distrait parce qu’un message apparaît sur l’écran et que l’on n’arrive plus à se concentrer.
Dans cet article, tu trouveras des conseils et des astuces pour éviter ces erreurs et devenir un·e expert·e de la prise de notes.
En écrivant à la main, on filtre déjà les informations les plus importantes et on doit reformuler ce qui a été dit avec ses propres mots pour ne pas copier mot à mot des phrases trop longues. En outre, écrire à la main aide à mieux mémoriser les informations, car on écrit et on lit en même temps : la mémoire motrice est ainsi activée et soutient le cerveau dans son travail de réflexion.
Pour que la prise de notes fonctionne, tu dois d’abord écouter attentivement avant d’écrire. Tu réussiras ainsi à noter les informations les plus importantes et à garder une vue d’ensemble.
Beaucoup se trompent déjà dans le choix du stylo. Les stylos à bille sont certes pratiques, bon marché et on trouve toujours quelque part dans un sac un stylo à bille - mais ils ne sont malheureusement pas adaptés à une prise de notes prolongée. Il faut exercer une pression relativement forte, ce qui fatigue rapidement la main. Il vaut mieux utiliser un crayon, un stylo ou un fineliner, car l'écriture est beaucoup plus facile et la main ne doit pas constamment faire des pauses.
Il est également important d'avoir plusieurs stylos sur toi, d'une part, au cas où ton stylo préféré ne fonctionnerait plus, d'autre part, pour pouvoir souligner certaines choses, que ce soit avec des crayons de couleur ou des suligneurs.
Si tu ne peux vraiment pas renoncer à ta tablette, désactive au préalable les notifications. Ainsi, tu ne seras pas distrait par les e-mails ou les messages de tes camarades de classe pendant l'exposé.
Si tu préfères créer ton propre modèle, il existe quelques astuces qui te permettront de structurer efficacement ton modèle :
Ce n'est qu'une idée de la manière dont on peut structurer un modèle. En fin de compte, le système doit fonctionner pour toi personnellement.
Si tu as rassemblé tes notes, mais que tu ne sais pas vraiment comment étudier jusqu'à l'examen, consulte cet article : Comment établir un plan d’apprentissage ?
Il est également utile de suivre un modèle. De tels modèles peuvent être téléchargés sur Internet, mais tu peux aussi les concevoir toi-même en y intégrant tes préférences personnelles. Et pour que la prise de notes soit vraiment utile, il est conseillé de les réviser et de les résumer après coup, afin d'avoir une vue d'ensemble pour l'avenir et de trouver rapidement les informations nécessaires.
Dans cet article, tu trouveras des conseils et des astuces pour éviter ces erreurs et devenir un·e expert·e de la prise de notes.
Conseil #1 : écrire à la main
De nombreuses études ont montré que le cerveau enregistre déjà beaucoup plus d’informations lorsqu’on écrit à la main. Il y a plusieurs raisons à cela. Par exemple, lorsqu’on prend des notes sur l’ordinateur, on a tendance à trop en écrire. Comme on est beaucoup plus rapide en tapant sur le clavier qu’en prenant des notes à la main, il arrive que l’on note beaucoup d’informations qui ne sont pas essentielles pour la compréhension du sujet. Le problème, c’est qu’à un moment donné, on ne peut plus suivre le cours et, alors, les notes deviennent confuses et le désordre est énorme.En écrivant à la main, on filtre déjà les informations les plus importantes et on doit reformuler ce qui a été dit avec ses propres mots pour ne pas copier mot à mot des phrases trop longues. En outre, écrire à la main aide à mieux mémoriser les informations, car on écrit et on lit en même temps : la mémoire motrice est ainsi activée et soutient le cerveau dans son travail de réflexion.
Pour que la prise de notes fonctionne, tu dois d’abord écouter attentivement avant d’écrire. Tu réussiras ainsi à noter les informations les plus importantes et à garder une vue d’ensemble.
Conseil #2 : le bon matériel
Prendre des notes de manière constante demande beaucoup de persévérance. Le bon matériel peut aider et soutenir ta main, afin qu'elle se fatigue moins vite et qu'elle ait moins souvent besoin de faire des pauses.Beaucoup se trompent déjà dans le choix du stylo. Les stylos à bille sont certes pratiques, bon marché et on trouve toujours quelque part dans un sac un stylo à bille - mais ils ne sont malheureusement pas adaptés à une prise de notes prolongée. Il faut exercer une pression relativement forte, ce qui fatigue rapidement la main. Il vaut mieux utiliser un crayon, un stylo ou un fineliner, car l'écriture est beaucoup plus facile et la main ne doit pas constamment faire des pauses.
Il est également important d'avoir plusieurs stylos sur toi, d'une part, au cas où ton stylo préféré ne fonctionnerait plus, d'autre part, pour pouvoir souligner certaines choses, que ce soit avec des crayons de couleur ou des suligneurs.
Si tu ne peux vraiment pas renoncer à ta tablette, désactive au préalable les notifications. Ainsi, tu ne seras pas distrait par les e-mails ou les messages de tes camarades de classe pendant l'exposé.
Conseil #3 : travailler avec une structure
Pour que la prise de notes à la main et la structuration des notes fonctionnent, il faut une technique judicieuse. Pour cela, il existe des modèles que l'on peut télécharger sur Internet. Ou tu peux aussi créer ton propre modèle, que tu peux réutiliser à l'infini.Si tu préfères créer ton propre modèle, il existe quelques astuces qui te permettront de structurer efficacement ton modèle :
- Bien sûr, il te faut de la place en haut pour le titre de l’exposé et de l'événement auquel tu participes.
- Ton nom et la date ne doivent pas non plus manquer.
- Tu répartis le reste de l'espace en une zone principale, une petite marge sur le côté gauche et un espace à la fin de la feuille.
- Tu peux maintenant écrire tes notes dans la zone principale.
- La colonne dans la marge de gauche sert à noter les mots-clés, les titres et peut-être aussi les questions. Cette colonne sert en quelque sorte de table des matières, afin que tu puisses t'y retrouver facilement plus tard lorsque tu reliras tes notes.
- L'espace à la fin du papier sert à écrire un bref résumé de l'exposé. Ainsi, tu te souviendras plus rapidement de l'exposé lorsque tu étudieras.
Ce n'est qu'une idée de la manière dont on peut structurer un modèle. En fin de compte, le système doit fonctionner pour toi personnellement.
Conseil #4 : utiliser des couleurs
Pour rendre les notes plus claires, il est utile de travailler avec des couleurs. Mets en couleur les mots-clés ou souligne les phrases importantes avec un surligneur. Travaille avec des flèches, des symboles ou des signes plus et moins. Les abréviations peuvent également faciliter la prise de notes. Enfin, il est pertinent que tu écrives de manière lisible. Même les meilleures notes ne servent à rien si tu ne peux plus les lire à la fin.Conseil #5 : après l’exposé, c’est avant l'exposé
Retravailler, répéter, résumer – cela vaut aussi pour tes notes d'exposé. Si tu ranges tes notes dans ton sac d'école après l'exposé et que tu ne les regardes que la veille de l'examen, tu te compliques la vie. Relis tout peu de temps après l'événement, ajoute des titres et rédige un petit résumé pour chaque exposé. Il peut s'agir de deux ou trois phrases seulement. L'essentiel est que tu te penches à nouveau sur le sujet afin que les informations restent longtemps dans ton cerveau.Si tu as rassemblé tes notes, mais que tu ne sais pas vraiment comment étudier jusqu'à l'examen, consulte cet article : Comment établir un plan d’apprentissage ?
Conclusion
Lorsque l'on prend des notes sans plan, le chaos est inévitable. Il est donc important que tu sois préparé lorsque tu prendras des notes lors de ton prochain exposé. Sois conscient·e du fait que la prise de notes à la main est beaucoup plus utile lorsque tu as besoin de conserver des informations longtemps dans ta mémoire. En bougeant ta main pendant que tu écris ce que tu as entendu, tu actives ta mémoire motrice et tu retiens mieux les contenus.Il est également utile de suivre un modèle. De tels modèles peuvent être téléchargés sur Internet, mais tu peux aussi les concevoir toi-même en y intégrant tes préférences personnelles. Et pour que la prise de notes soit vraiment utile, il est conseillé de les réviser et de les résumer après coup, afin d'avoir une vue d'ensemble pour l'avenir et de trouver rapidement les informations nécessaires.