Comment établir un plan d’apprentissage ?

Tout le monde connaît cette situation : la liste des choses à faire s'allonge de plus en plus et les examens approchent, et pourtant on est un·e champion·ne du monde pour éviter et remettre à plus tard des tâches importantes comme étudier. Au lieu de passer toute la journée à son bureau pour régler des affaires ou étudier, on préfère rencontrer des amis ou passer du bon temps d'une autre manière. Par conséquent, il est essentiel d'établir un plan d'étude afin de ne pas se retrouver dans le chaos. Pour éviter le stress en période d'examens, pour ne pas être pressé par le temps ou pour ne pas perdre la vue d'ensemble pendant les études, il est utile d'établir son propre plan d'études. De cette manière, tu peux mieux gérer ton temps et travailler de manière plus précise.

Dans l'article suivant, tu trouveras les avantages d'un plan d'apprentissage et comment tu peux tirer le maximum de tes heures d'étude. En neuf étapes, nous te montrons comment concevoir ton plan d'apprentissage idéal !

Avant de créer ton plan d'apprentissage

Ton plan d'apprentissage doit être adapté à ta méthode ou technique d'apprentissage personnelle. Découvre ce qui te convient le mieux. Préfères-tu apprendre avec la technique Pomodoro ou as-tu développé ton propre style ? En fonction de ton type d'apprentissage, tu peux personnaliser ton plan d'apprentissage. Tu trouveras des articles utiles sur le blog où tu pourras découvrir à quel type d'apprentissage tu appartiens.

D'autre part, il est utile de réfléchir à tes habitudes d'apprentissage. À quel moment de la journée es-tu le·la plus productif·ve ? Es-tu capable de te concentrer le matin dès que tu te lèves ou es-tu un oiseau de nuit qui peut travailler à plein régime le soir ? Une fois que tu auras déterminé cela, tu sauras à quel moment de la journée il est préférable d'étudier les sujets les plus importants et les plus difficiles, car c'est à ce moment-là que tu peux le mieux te concentrer et te motiver.

Enfin, avant de commencer à élaborer ton plan d'étude, tu dois avoir une vue d'ensemble de ta vie, de tes matières et du matériel d'apprentissage. Quels sont les rendez-vous, les délais et les rencontres que tu dois respecter, comme par exemple l'école, les rendez-vous médicaux, etc. Organise ta vie et le matériel scolaire et sépare ce qui est important de ce qui ne l'est pas, afin de pouvoir établir des priorités et étudier efficacement.

Créer un plan d'apprentissage

Tu peux soit trouver de nombreux modèles sur Internet, soit créer toi-même un plan d'apprentissage. La clé de la création de ton plan d'apprentissage personnel est d'être honnête avec toi-même. Sois honnête avec toi-même en ce qui concerne ton rythme d'apprentissage, tes progrès et ta motivation, car ce n'est qu'ainsi que tu pourras planifier et apprendre avec succès.

Les neuf points suivants indiquent comment procéder pour élaborer un plan d'apprentissage :

1. Réfléchis à la forme que doit prendre ton plan d'apprentissage : Préfères-tu travailler avec un agenda manuscrit ? Ou as-tu un tableau blanc dans ta chambre où tu peux te faire une idée d'ensemble ? Ou peut-être préfères-tu un plan numérique ? Ou alors tu as ton propre système ?
   
   Une application utile est par exemple Notion, un outil d'organisation en ligne qui t'aide à gérer tes tâches. Pour plus d'informations, consulte l'article à ce sujet.
   
   Demande-toi si tu as besoin d'un planning quotidien, d'un planning hebdomadaire, d'un planning mensuel ou d'un planning semestriel. Il peut aussi être utile de commencer par un plan semestriel, afin de pouvoir ensuite établir un plan hebdomadaire en fonction de celui-ci.
   
   Bien sûr, cela demande du temps et de la réflexion au début, mais tu seras certainement reconnaissant·e d'avoir investi ce temps plus tard.
2. Réfléchis à tes objectifs. Tu dois réviser pour un examen ? Ou est-ce que tu veux améliorer ton vocabulaire dans une langue ? Le mieux est de noter tes objectifs afin de pouvoir les revoir régulièrement. Tu sauras ainsi si tu es sur la bonne voie et tu te rappelleras pourquoi tu étudies.
3. Indique tous les rendez-vous importants et l'école dans le plan d'étude.
4. Divise la matière en petites unités afin d'avoir une meilleure vue d'ensemble de la matière et de pouvoir cocher plus facilement certains domaines comme étant terminés. Cela renforce ta motivation. Tu peux aussi travailler avec des codes de couleur pour rendre le plan d'apprentissage plus clair et plus intéressant.
5. Répartis ton temps. Combien de temps prévois-tu d'étudier ? Combien de temps faut-il pour les pauses ou les loisirs ? Lis à ce sujet notre article sur le timeboxing.
6. Fixe des priorités. Quels sont les thèmes prioritaires parce que tu ne les as pas encore tout à fait compris ou parce qu'ils sont extrêmement importants ? Pour cela, tu peux faire des listes ou des listes « not-to-do ».
7. Prévois du temps pour le contrôle et la répétition.
8. Prévois une marge pour les imprévus ou si quelque chose ne fonctionne pas comme tu l'avais imaginé.
9. Prévois un bloc tous les vendredis après-midi pour établir ton plan d'étude pour la semaine suivante. Ainsi, le lundi matin, tu n'as pas besoin de rassembler tout ce que tu dois faire, mais un coup d'œil sur le plan d'étude suffit pour commencer la semaine de manière productive !

Le plan d'apprentissage est un plan individuel, adapté à tes besoins et à ta vie, qui doit te donner structure et sécurité. Tu peux reprendre les conseils et astuces de tes camarades de classe, mais sois conscient que chacun apprend différemment et que chaque plan d'apprentissage est donc différent.

C'est bon à savoir : Aucun plan d'apprentissage n'est parfait dès le départ. Peu importe le nombre de fois que tu as déjà élaboré un plan d'apprentissage, le plan d'apprentissage établi au début est généralement adapté et développé au fil du temps.

Important : vérifie de temps en temps si ton plan d'apprentissage est encore utile ou si tu dois l'adapter. Si l'apprentissage ne fonctionne pas et que tu t'écartes de ton plan, c'est le signe que le plan d'apprentissage n'est pas encore bien conçu pour toi et tes habitudes d'apprentissage. Si le problème est dû à un manque d'autodiscipline, réfléchis encore une fois très précisément à tes objectifs et à tes projets d'avenir. Lis également l'article sur la motivation extrinsèque et intrinsèque.

Prévoir des pauses et du temps libre

Pour te protéger et pour rester concentré·e et motivé·e, les pauses et les activités de loisirs sont indispensables. Personne ne peut passer son temps exclusivement à étudier et à travailler. La régénération et la compensation du quotidien d'apprentissage sont au moins aussi importantes que l'apprentissage lui-même, car ce n'est qu'ainsi que tu auras suffisamment d'énergie et que tu pourras rester à la fois focalisé·e et motivé·e.

• Les courtes pauses durent entre 5 et 10 minutes. Pendant ces mini phases de récupération, il est conseillé de se lever, de marcher quelques pas et même d'aller prendre l'air. Cela stimule la circulation, le sang s'enrichit d'air frais et tu te sens plus énergique et prêt pour la prochaine séquence d'apprentissage.
• Les grandes pauses désignent des blocs entiers que tu devrais garder libres. Tu peux les remplir avec du sport, du temps pour toi-même ou ta vie sociale. Ces pauses plus longues, qui peuvent durer entre une ou deux heures ou une journée entière (en tenant compte de ton planning), t'aident à prendre du recul, à te détendre et à te vider la tête. Tu pourras ainsi poursuivre ton apprentissage de manière équilibrée et reposée.
• Outre les pauses, le sommeil ne doit pas être négligé. Pendant que tu dors, ton cerveau traite les impressions que tu as vécues pendant la journée, intériorise les relations et consolide ainsi ce que tu as appris.

Conseil : commence simplement à établir un plan d'apprentissage. Il ne doit pas être directement parfait, car il peut être adapté à tout moment. Ne perds donc pas de temps à réfléchir inutilement à la forme et au sens, mais commence tout simplement ! Tu verras rapidement ce qui te convient et ce qui te convient moins.