Öffentliches Sprechen ist wichtig für effektive Kommunikation, das Beeinflussen anderer Menschen und das Teilen von Ideen. Um Ängste und Nervosität zu überwinden, kannst Du Entspannungstechniken anwenden und positive Selbstgespräche führen sowie durch Übung und Vorbereitung Selbstvertrauen aufbauen.
Selbstvertrauen aufzubauen erfordert Übung und Vorbereitung. Entspannungstechniken, positive Selbstgespräche, Visualisierung von Erfolg und Feedback helfen Dir dabei Dein Selbstvertrauen zu stärken.
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