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Zusammenfassung

Körpergewicht, BMI und Essstörungen

Körpergewicht und der BMI

Das Körpergewicht hängt von vielen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Alter, dem Geschlecht, dem Gesundheitszustand und dem Ausmass an körperlicher Aktivität. Um einschätzen zu können, ob jemand ein normales Gewicht hat, wird meistens der BMI (Body-Mass-Index) verwendet. Allerdings kann er bei Kindern und Jugendlichen, die in kurzer Zeit schnell wachsen, leicht abweichen. 


​ BMI=Ko¨rpergewicht (in kg)(Ko¨rperla¨nge in m)2\boxed{\ BMI =\frac {Körpergewicht \,(in \,kg)} {(Körperlänge \,in\, m)^2}}



Einteilung BMI f. Jugendliche
Junge (13 Jahre)
Mädchen (13 Jahre)
Übergewicht
​>23>23​​
​>23,5>23{,}5​​
Normalgewicht
​16−2316-23​​
​16,5−23,516,5-23{,}5​​
Untergewicht
​<16<16​​
​<16,5<16,5​​
Magersucht
​<15<15​​
​<15<15​​



Beispiel

Berechne den BMI von einem Jungen, der 1,60 m gross ist und 60 kg wiegt.

VORGEHEN

1.
Setze die Angaben in die Formel für den BMI ein.
2.
Berechne das Ergebnis und vergleiche mit der Tabelle.
3.
BMI=601,602=23,4‾ BMI =\frac {60} {1,60^2}=\underline{23,4}​​
Der Junge befindet sich knapp im Bereich des Übergewichtes.



Essstörungen

Wenn durch innere Zwänge das Essverhalten einem Suchtverhalten ähnelt, wird von einer Essstörung geredet. Es wird zum Beispiel zwanghaft viel oder teils gar nicht gegessen, mit möglichen lebensgefährlichen Folgen. 


  • Führt zu einer Fehlernährung: dauerhafte Unter- oder Überernährung und einseitige Ernährung.
  • Unspezifische Ess-Sucht: Essen von riesigen Mengen, führt meist zu Übergewicht (Adipositas).
  • Magersucht (Anorexie): sehr eingeschränkte Nahrungsaufnahme.
  • Ess-Brech-Sucht (Bulimie): Essen gefolgt von Erbrechen.

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Übungen

Leicht

4 Aufgaben

Mittel

4 Aufgaben

Schwierig

4 Aufgaben

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie viel sollte eine Person mit einer Grösse von 1.65m wiegen?

Welche Essstörungen gibt es?

Ab welchem BMI gelte ich als magersüchtig?

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